Ældre og skåne Yoga

Skåne & ældre yoga

Sofiya vil guide dig igennem meditation, blide bevægelser og yoga sekvenser, så krop og åndedræt kommer i balance.

Desuden har vi også

Power Yoga (fede anderledes yoga øvelser og garanteret sved på panden).

Relax yoga (Skønne og rolige bevægelser)

Alle er velkommen

Tag gerne egen måtte og evt. pude/tæppe med.