Yoga hold

Sofiya vil guide dig igennem meditation, blide bevægelser og yoga sekvenser, så krop og åndedræt kommer i balance.

Power Yoga (fede anderledes yoga øvelser og garanteret sved på panden).

Relax yoga (Skønne og rolige bevægelser)

Skåne & Ældre yoga.

Alle er velkommen

Tag gerne egen måtte og evt. pude/tæppe med.