Qigong Årskontingent

Alle er velkommen

Qigong er kinesiske helsebevægelser, kinesisk yoga.


Qigong er lette og skånsomme øvelser som styrker og afspænder kroppen.


Qigong har fokus på åndedræt og visualiseringer som kombineret med øvelserne afstresser og beroliger krop og sind samt skaber glæde, energi og overskud.


Qigong kan derfor også beskrives som mindfulness i bevægelse.

 

Qigong er for alle, som vil have motion og samtidig opnå harmoni og velvære i krop og sind. 

Qigong er for alle, da alle øvelser kan justeres og tilpasses eventuelle behov og skavanker. 

Aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen